Підступні «енергетики»

Нещодавно знайома, яка лікувалася в обласному кардіодиспансері, розповіла про випадок, який стався у цій установі. З перепадами тиску і погіршенням самопочуття у відділення поступив 22-річний студент Юрій. Красивий, високий легкоатлет, який займається спортом вже не перший рік. І тут – таке…
Кількаденне обстеження не дало відповіді на всі запитання щодо погіршення здоров’я хлопця. І тільки, коли лікар «докопався» до всіх подробиць життя хлопця, з’ясувалася причина. Виявляється, молодий спортсмен і студент після пар в інституті підробляє ще й у нічному клубі. Аби залишатися у гарній формі, викладатися на повну на тренуваннях і не засинати на лекціях, Юрій знайшов легкий вихід – вживати енергетичні напої. Ну, щоб було, як у рекламі: надзвичайний заряд енергії, крила за спиною і т.ін. На практиці ж вийшло все навпаки. Хоча крила і справді ледь не виросли, але вже дещо інші. Скажете, жорстоко? Зате правда – за словами лікаря, для 22-річного Юрія все могло закінчитися …інсультом.images-cms-image-000001423

Що ж це за диво-напої?

Жерстяні баночки з надписами іноземною мовою заклично дивляться з полиць магазинів, обіцяючи «бадьорість тіла та розуму». Допомогти розібратися у тому, з чого ж складається «питна батарейка», газета попросила лікаря-нарколога Аркадія Бугрима. Він розповів, що до складу енергетичних напоїв входять:

1) сахароза – висококалорійний компонент багатьох харчових продуктів;

2) кофеїн – поширений психостимулятор, який зменшує відчуття втоми і сонливості, підвищує розумову працездатність, пришвидшує пульс, має легкий сечогінний ефект (міститься в чаї, каві, горісі кола);

3) теобромін – речовина схожа за будовою і дією з кофеїном, але зі значно меншим психостимулюючим ефектом (є у какао і какао-продуктах, наприклад, шоколаді);

4) таурин – амінокислота, необхідна для нормального функціонування нервової та імунної систем, бере участь у регуляції обміну жирів та кальцію. За даними досліджень, може зменшувати м’язову втому при травмах та навантаженнях. Однак ефект від значних доз цієї речовини, які містяться в енергетиках, не досліджений.

5) L-корнітин, D-рибоза, вітаміни групи «В» – не володіють «енергетичними властивостями і, до речі, у раціоні людини містяться в достатній кількості.

Інтернет підказує, що до складу енергетичних напоїв, окрім води, барвників і ароматизаторів, можуть входити й інші компоненти, такі як: гуарана – тропічний чагарник, листя якого виводить з м’язових тканин молочну кислоту, зменшуючи біль при фізичних навантаженнях, перешкоджає виникненню атеросклерозу і очищує печінку; матеїн –  сприяє схудненню, оскільки ефективно усуває відчуття голоду і спраги, женьшень – ефективно бореться з втомою, депресією і стресом, ін.

Як бачимо, кожен із складників несе виключно користь. АЛЕ: змішані в одному напої, всі ці складові утворюють вибухову суміш, яка може серйозно нашкодити здоров’ю! А енергетичні напої з додаванням алкоголю – подвійна небезпека.

 Плюси і мінуси «енергетиків»

Плюси:

Прихильники цих напоїв переконані, що вони піднімають настрій і стимулюють розумову діяльність. «Енергетики» умовно розділяють на групи: одні містять більше кофеїну, інші – вітамінів і вуглеводів. «Кавовим» напоям віддають перевагу трудоголіки і студенти, яким доводиться працювати і вчитися ночами, а «вітамінно-вуглеводним» – активні люди, спортсмени. Якщо дія чашки кави зберігається 1 – 2 години, то дія енергетичного напою – 3 – 4 години.

Мінуси:

Енергетичні напої можна споживати в строгій відповідності з дозуванням. Максимальна доза – 2 банки напою на добу. Перевищення дози може призвести до підвищення артеріального тиску або рівня вмісту цукру в крові.

Лікар-нарколог Аркадій Бугрим пояснює, що насправді енергетичні напої не несуть у собі «енергії», вони лише мобілізують внутрішні резерви організму, вичавлюючи з них заряд бадьорості. Розплачуватися за таку «бадьорість у борг» доведеться втомою, безсонням, дратівливістю, депресіями.

Медики наполягають, що вагітним жінкам, дітям, підліткам, літнім людям, гіпертонікам, а також людям з серцево-судинними захворюваннями, глаукомою, розладами сну, підвищеною збудливістю і чутливістю до кофеїну, краще утриматися від вживання цих напоїв. Любителі спорту теж повинні пам’ятати про сечогінні властивості кофеїну. Це означає, що після тренувань енергетичний напій пити не можна, адже в процесі фізичних навантажень організм і так втрачає багато рідини…

– Минулоріч вживання енергетичних напоїв закінчилося госпіталізацією для двох підлітків нашого району, – розповідає Аркадій Михайлович. – Зазвичай саме підлітки купують такі напої. Але слід пам’ятати, що діти значно чутливіші до компонентів енергетичних напоїв, аніж дорослі. Вживаючи енергетичні напої, людина проковтує і великий знак питання, оскільки про ефект від поєднання різних компонентів напою нічого не відомо…

До відома…

   –   У США припинили продавати алкогольні енергетики.

 Енергетичні напої руйнують зубну емаль.

 «Енергетики» офіційно заборонені у Франції, Данії і Норвегії, де вони продаються тільки в аптеках, оскільки вважаються за ліки.

 Енергетичні напої містять таурин і глюкуронолактон. Вміст таурину у декілька разів перевищує допустимий рівень, а кількість глюкуронолактона, що міститься в 2 банках напою, перевищує добову норму майже в 500 разів!

Один коментар

  1. вуж говорить:

    Хай негри американськi сами жруть, уроди США!!!!!!!!

Залишити коментар

Ліміт часу вичерпаний. Будь-ласка, перезавантажте CAPTCHA.