З днем стоматолога

Дорогі мої колеги, лікарі-стоматологи, ветерани стоматологічної служби,
творці красивих і щасливих посмішок,
вітаю вас з професійним святом –
Міжнародним днем стоматолога!

Від щирого серця бажаю міцного здоров’я, моральних і фізичних сил, терпіння, удачі! Щоб ваші клієнти зовсім не боялися людей у білих халатах, широко посміхалися, цінували і довіряли вам, поважали за вашу професійність. Нехай у вашій неоціненній праці вас чекають тільки успіх і визнання, а результати роботи радують.
З нагоди професійного свята бажаю вам особистих досягнень і високих доходів, світлої любові та справжнього щастя. Бажаю вам і надалі залишатися професіоналами своєї справи.

Василь Тарасенко,
завідувач стоматологічним відділенням
Корюківської райлікарні

 

Як зберегти зуби

Здорові зуби –
запорука здоров’я людини. Дотримуючись елементарних правил, можна забезпечити собі красиву посмішку надовго.

Зуби, як відомо, піддаються безлічі впливів: різні бактерії, що живуть у ротовій порожнині, кислі рідини, які ми п’ємо, механічні пошкодження. А між тим, зберегти білосніжну усмішку не так вже й важко, особливо якщо здорові зуби – ваша генетична особливість. Потрібно тільки знати й виконувати основні правила догляду за зубами.
Чищення двічі на день та відвідування стоматолога двічі на рік є гарним початком. Але не варто забувати, що правильний догляд за зубами – це старання і щоденні процедури.

5 професійних порад лікаря

1. Міняйте щітку!
Користуйтеся тільки якісною зубною пастою. Щоб позбутися небажаних бактерій, полощіть ротову порожнину сольовим розчином.
Добре мийте щітку після чищення зубів і регулярно міняйте її (кожні 3 місяці). Щітку треба добре промивати і струшувати, щоб вона була чистою і сухою.
Часто звичайна щітка не може дістати до крайніх зубів. Для догляду за зубами мудрості придбайте дитячу щітку зі звуженою голівкою – вона легко почистить важкодоступні місця.

2. Застосовуйте зубну нитку
Багато людей недооцінюють застосування зубної нитки, хоча насправді вона очищує понад дві третини поверхні зубів і дістається важкодоступних місць, чого не вдається зробити навіть найкращій зубній щітці. Звичайно, цей процес трудомісткий і не дуже зручний, але повірте: він того вартий.

3. Відвідуйте
стоматолога
Навіть попри уважне ставлення до гігієни порожнини рота, з віком збільшується імовірність виникнення пародонтиту та інших захворювань ясен. І це вже серйозніша проблема, ніж просто гінгівіт (запалення ясен), яка може призвести до опускання ясен та інших неприємних наслідків. Тому дуже важливо регулярно відвідувати стоматолога, щоб вчасно виявляти проблему і почати лікування.
Турбота про зуби та ясна має велике значення для здоров’я людини загалом. Так, відомо, що бактерії, які спричиняють хронічне запалення ясен, виявляються в інших місцях організму, впливають на серцево-судинну систему та є особливо шкідливими для діабетиків.

4. Зміцнюйте зуби і ясна
Для цього існують і народні засоби, і стоматологічні препарати.
Перевіреним народним засобом є вживання молока і молочних продуктів, багатих кальцієм.
Добре зміцнює зуби олія чайного дерева (можна придбати в аптеці). Приготуйте розчин для полоскання: 3 краплі олії розмішайте у склянці води. Такий засіб допоможе зміцнити зубну емаль, ясна, запобігатиме утворенню карієсу і пародонтозу, а також добре впорається зі шкідливими бактеріями, які викликають неприємний запах у роті.
Збагачуйте свій раціон продуктами, багатими на фтор і кальцій (печінка, риба, горіхи, ін.). Для міцності емалі вживайте тверді продукти – яблука і моркву. А ось цукру, шоколаду і цукеркам варто сказати «Ні»!
Найнеобхідніший вітамін для міцності здоров’я зубів – вітамін Д. Щоб уникнути його дефіциту в організмі, фармацевти розробили препарати, які містять цей вітамін у поєднанні з іншими компонентами для кращого засвоєння.

5. Зміцнюйте ясна
Відома істина: у людини з хворими яснами рано чи пізно розпочнуться проблеми і з зубами. Отож масаж ясен так само необхідний, як і щоденне чищення. Ось кілька простих порад.
1. Під час чищення зубів масажувати ясна щіткою біля основи зубів круговими рухами протягом хоча б 2 хвилин.
2. У спокійному стані заплющити очі. Стулити губи, торкаючись язиком піднебіння, злегка постукувати зубами кілька десятків разів. Робити такий масаж тричі на день.
3. Полоскання, особливо настоями трав, допоможе очистити порожнину рота між чищеннями зубів. Полоскати рот треба після кожного прийому їжі.

Василь ТАРАСЕНКО,
лікар-стоматолог Корюківської ЦРЛ

Залишити коментар